POSIBLES SUGERENCIAS PARA HACER EL CAMINO EN INVIERNO
ROPA IMPRESCINDIBLE:
Zapatillas especiales de traking, ajustadas pero sin apretar y con suela de aire
Pantalones cortos y holgados
Pantalones largos muy cómodos
1 Chandal completo de invierno
1 chaqueta o jersey de lana
2 camisetas de algodón, si tienen bolsillos mejor
2 pares de calcetines gruesos de algodón y sin costuras
2 mudas de ropa interior transpirable de algodón o similar. (Si las chicas llevan sujetador, que sea sin tirantes o de tirantes anchos y SIN cierre a la espalda.)
1 Saco de dormir de invierno, esterilla y mochila que se pegue a la espalda, sin posibilidad de "rebotes".
Para dormir se puede utilizar ropa interior de nailon o lana para mantener el calor, de manga y pernera larga. (o un esquijama de invierno).
Gorra con visera y transpirable o un sombrero de ala ancha.
1 chubasquero completo, o mejor, una capa para el agua (por el Norte suele llover)
Bufanda y guantes de sierra. (A cierta altura suele hacer mucho frío.)
A parte de la documentación y efectos personales que se llevan en verano, en invierno se deben tener en cuenta varias situaciones comunes:
El suelo, de tierra, puede estar embarrado o encharcado. Se debe llevar siempre la ropa de repuesto y los elementos auxiliares envueltos en plástico, a ser posible en bolsas independientes. A la hora de dormir es absolutamente necesario utilizar ropa, calcetines... que estén secos.
También conviene tener en cuenta el mayor peso que se trasporta, inevitablemente, por lo que las etapas deberían ser de menor longitud.
Durante la marcha no se suele pasar frío, pero al `parar para descansar o en los finales de etapa o comidas se puede llegar a pasar verdadero frío, sobretodo en las zonas de montaña. Tener esto muy en cuenta a la hora de llenar la mochila.
Los entrenamientos deberían realizarse en invierno para poder calibrar de verdad lo necesario y lo que nos va a sobrar, igual que aconsejo en verano.
Las comidas deben ser, también, acorde al tiempo frío, es decir, con más
calorías (chocolate, carne, sopas...)
