COMO AYUDAR A UNA PERSONA QUE TE PREOCUPA.
Es importante ser honesto, directo y comprensivo. Siéntate y explica exactamente lo que has notado sin ahorrar detalles. Dile a la persona que estás realmente preocupado por lo que pasa. Dile que te importa y que te gustaría ayudar. Puedes decir "Me parece que quizás tengas un desorden alimentario o problema con la comida". No la acuses, condenes ni le hagas confesar. APÓYALE, PERO NO INTENTES SER SU TERAPEUTA.
Sugiere ayuda profesional. La mayoría de la gente responde mejor a las opciones. Puedes ofrecer algunas de ellas.
¿Por qué no llamas a la Asociación contra la Anorexia y Bulimia de Almería?
¿Por qué no te enteras si hay algún grupo de autoayuda?
Podías pedir hora al dietista.
Ofrécete a acompañarla para obtener ayuda.
Si se resiste a esa ayuda o niega el problema, es posible que no se trate de esto, pero más probablemente puede no estar preparado para admitir que tiene un problema.
No le ayudes a negarlo con tu silencio.
Habla de las cosas que observas y que te preocupan.
No puedes obligarle a buscar ayuda, sin embargo, puedes indicarle a dónde puede dirigirse o llamar para pedir información, e incluso puedes sugerirle que se haga un examen médico.
Reafírmate que estarás dispuesto a hablar del problema, cuando ella quiera y en el momento oportuno.
No te pelees con ella por el tema de la comida o el peso.
A veces los amigos, compañeros o miembros de su familia, tienden a implicarse demasiado en el tema. Recuerda que los trastornos de la alimentación se concentran en temas de control y si intentas controlar a la persona, siempre ganará ella.
No intentes manipularla con sobornos, recompensas castigos o culpabilidad, ninguna de estas tácticas funciona. EL APOYO ES LA CLAVE.
Tanto si la persona está en tratamiento como si no, procura no cometer el error de intentar cambiar el comportamiento, que sea ella quien lo haga, es la única que puede cambiarlo.
El cambio no sucederá de la noche a la mañana.
Si te implicas en exceso, puedes enfadarte y acabar quemándote.
Esto es lo que puede hacer un amigo/a aunque resulte frustrante.
Solo no conseguirás que la persona se cure ni debes asumir esta responsabilidad.
SI CONSIGUES QUE LA PERSONA SE RESPONSABILICE DE SU COMPORTAMIENTO MIENTRAS LA TRATAS CON DIGNIDAD Y COMPRENSIÓN ES MUCHO MAS PROBABLE QUE ESTA BUSQUE AYUDA E INICIE EL CAMBIO.
