Primeros días en A.A.

Esta pagina no pretende ser una guia ni decir a nadie como tiene que hacer las cosas una vez que llegue a Alcohólicos Anónimos, solo pretendemos indicar unas pequeñas pautas que pueden seguir las personas recién llegadas a Alcohólicos Anónimos o que aún lleven poco tiempo, luego y poco a poco cada persona va descubriendo que es lo que debe hacer.

Lo que aquí describimos es la experiencia personal de algunas personas que llevamos ya algún tiempo en A.A. y también algunas frases extraídas de la literatura de A.A.

Si la primera vez que llegamos a A.A. es a un grupo que sesiona en internet como “aa12-12” nuestra sugerencia es la de contactar lo antes posible con un grupo físico de A.A., o sea, un grupo normal de los que hay en muchos pueblos y ciudades; es fácil encontrarlos, en la mayoría de pueblos y ciudades hay alguno o mas de uno. Si en nuestro lugar de residencia habitual no hay ninguno seguro que en las proximidades si. Tambien podemos buscar Alcohólicos Anónimos en las guias de teléfono.

Los momentos, o las horas, previas a nuestra primera reunión suelen ser de mucho nerviosismo, algo lógico ya que no sabemos que nos espera o con quien nos encontraremos “allí dentro”; no hay ningún motivo para preocuparse, es seguro que nos recibirán con los brazos abiertos y nos harán sentir como en nuestra propia casa; todos hemos pasado por esta situación, todos hemos estado nerviosos y todos coincidimos en lo mismo.

Lo mas importante es acudir a esa primera reunión, no lo dejemos para otro día, hagamoslo hoy

Es importante leer la literatura de A.A., hay que leerla despacio, cada día un poco y de esa forma la podremos ir asimilando. No se trata de una novela. Veremos como nos sentimos identificados con lo que leemos, muchas de las cosas escritas en la literatura coinciden con nuestras propias vidas, la literatura alivia nuestro sufrimiento a la vez que nos anima a seguir adelante, es una buena terapia, tenerlo por seguro.

Esta es una definición de Alcohólicos Anónimos extraída del folleto “Por primera vez”:

Somos una Comunidad de hombres y mujeres que hemos perdido la capacidad para controlar la bebida y, como consecuencia, nos hemos encontrado enredados en dificultades de diversos tipos. Tratamos - la mayoría de nosotros con éxito - de crearnos una forma satisfactoria de vivir sin alcohol. Nos damos cuenta de que, para lograr hacer esto, necesitamos la ayuda y el apoyo de otros alcohólicos en A.A.

Pulsa aquí para leer el folleto completo

La experiencia nos ha demostrado también la conveniencia de elegir un “padrino o madrina” dentro de A.A.; esto es una persona con la que poder hablar con absoluta confianza, una persona ante la que podamos abrir nuestro corazón. Esta elección hay que hacerla con calma, meditando en ello, no es cuestión de elegir al primero que veamos, ni elegir a personas sencillamente porque tengan un buen discurso. Esta persona y sobre todo al principio nos sera de muchísima ayuda, tendremos a nuestra disposición una persona en la que podemos confiar y al que podremos contar nuestros mayores secretos y vergüenzas, nuestras idas y venidas, nuestro amor y nuestro odio; esta sera una persona muy importante y de ahí la importancia de nuestra elección. No nos dejemos llevar por las primeras emociones y meditemos muy bien a quien seleccionamos como nuestro padrino o madrina.

El siguiente texto esta extraído del folleto “Preguntas y Respuestas sobre el Apadrinamiento”:

¿Cómo ayuda el apadrinamiento al principiante?
Le asegura que hay, por lo menos, una persona que comprende perfectamente la situación y que se comprende perfectamente la situación y que se preocupa - una persona a quien puede recurrir, sin tener vergüenza, cuando se plantean preguntas o problemas referentes al alcoholismo. Cuando un principiante necesita más un amigo compasivo y comprensivo, el apadrinamiento se lo da. El apadrinamiento sirve también de puente que le hace posible al principiante conocer a otros alcohólicos en su grupo de origen y en otros grupos que puede visitar.
¿Cómo se debe escoger a un padrino?
Como todo en A.A., el sistema de emparejar un recién llegado con un padrino es informal. A menudo, el principiante simplemente aborda a un miembro más experimentado, que le parece compatible, y le pide que sea su padrino. La mayoría de los A.As. se alegran de recibir tal solicitud.
Un viejo refrán de A.A. dice: "Quédese con los ganadores". Es lógico buscar el compartir de experiencia con un miembro que, según parece, está realizando con éxito el programa de A.A. en su vida cotidiana. No hay reglamentos específicos, pero probablemente, para ser buen padrino, uno debe haberse mantenido sobrio un año por lo menos - y debe parecer que está disfrutando de la sobriedad.
¿Deben el padrino y el principiante ser tan parecidos como sea posible?
Frecuentemente, un principiante se siente más cómodo con un padrino que ha tenido experiencias parecidas y que se interesa por cosas parecidas - si el principiante es médico, otro médico; si es ama de casa, otra ama de casa; u otro practicante, otro agnóstico, otra persona de origen irlandés y otra persona de color. No obstante, muchos miembros de A.A. dicen que a ellos les han ayudado mucho los padrinos que eran completamente distintos de ellos mismos; posiblemente, es porque así se puede enfocar la atención en las cosas más importantes que todo padrino y recién llegado tienen en común: el alcoholismo y la recuperación en A.A.
La experiencia de A.A. sugiere que es mejor si los hombres apadrinan a los hombres, las mujeres a las mujeres. Esta costumbre facilita usualmente y acelera la comprensión y disminuye la posibilidad de que las emociones le distraigan al principiante del objetivo de A.A.
¿Qué debe esperar un principiante de un padrino?
El padrino de A.A. no suministra los servicios que ofrecen los asistentes sociales, los médicos, las enfermeras o los consejeros matrimoniales. Un padrino es únicamente un alcohólico sobrio que ayuda al principiante a resolver un solo problema: ¿cómo mantenerse sobrio?
Y no es una formación profesional lo que permite al padrino poder prestar ayuda - es simplemente la experiencia personal y la observación. Antes, el padrino fue, él mismo, un principiante y se ha esforzado por utilizar el programa de A.A. para enfrentarse con problemas parecidos a los que tiene el principiante ahora.

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Otra de las cuestiones importantes que se plantean las personas recién llegadas a A.A. es el “ANONIMATO”. El anonimato en A.A. esta garantizado, cada uno de nosotros decide cuando y con quien comparte su enfermedad del alcoholismo. El anonimato ha sido durante años una de las bases fundamentales de Alcohólicos Anónimos, un concepto gracias al cual A.A. ha perdurado durante tantos años y ha podido llegar a tantas y tantas personas. Si Alcohólicos Anónimos ha llegado hasta los últimos rincones del mundo ha sido gracias al anonimato que ofrece, este, repito, esta garantizado. Pero lo mejor es leer el folleto completo sobre el anonimato.

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Alcohólicos Anónimos tiene muchos libros, artículos y folletos pero desde nuestro punto de vista estos pueden ser los mas interesantes en un principio. Mas adelante nos adentraremos mas en A.A. y también querremos libros que profundicen mas, no hay que preocuparse, A.A. dispone de ellos y están a nuestro alcance, paciencia.

He aquí dos folletos que pueden resultar interesantes en un principio, uno sobre el alcoholismo como enfermedad y otro que es una pequeña guia de A.A.

Enfermedad del alcoholismo

Una breve guia de A.A.

En la pagina web del grupo aa12-12 encontraras diversa literatura de A.A.
Para terminar recordar esta frase:

Deja el alcohol, solo por hoy, por estas 24 horas manténte alejado y comenzará el cambio

Tener la seguridad de que nuestras vidas cambian, y mucho, como jamas hubiéramos soñado que puede llegar a vivir una persona, libres de las ataduras del alcohol, libres para vivir y sobre todo libres para ser felices y hacer felices a los demás, solo un pequeño esfuerzo a cambio de tanto.

solo por hoy, por estas 24 horas manténte alejado